Есть поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух», и, пожалуй, практически каждый из нас мечтает или стремится к тому, чтобы привести своё тело в отличную физическую форму. Древние греки и римляне, «прародители» фитнеса, тратили на тренировки большую часть времени, стараясь достичь совершенства форм. В наше время заниматься спортом очень модно. Фитнес-центры открываются тут и там, а желающих похвастаться «кубиками» на прессе хоть отбавляй. Но в спорте важна не только регулярность занятий, но и правильный выбор нагрузки, и тут на помощь приходит инструктор по фитнесу.

По сути, работа фитнес-инструктора направлена на то, чтобы сформировать у человека правильный взгляд на здоровый образ жизни и изменить её в лучшую сторону. Фитнес-инструктор проводит занятия по йоге, аэробике, бодибилдингу, пилатесу, стретчингу и другим фитнес-направлениям.

Работа фитнес-тренера состоит в разработке программы групповых и индивидуальных тренировок. Уж чего-чего, а обязанностей у него хватает: он проводит инструктаж, оценивает физическое состояние человека.

Фитнес-инструктор проверяет тренажеры и следит за соблюдением санитарно-гигиенических требований. Естественно, он и сам должен уметь выполнять любые элементы занятия. Кстати, фитнес-инструктор может не только проводить тренировки, но и разрабатывать сбалансированную систему питания для занимающихся и проводить акции по здоровому образу жизни. Инструктор по фитнесу наблюдает за «подопечными» во время занятий и корректирует возникшие проблемы.

Фитнес в России – направление молодое, но довольно популярное, поэтому квалифицированные инструкторы всегда востребованы.

Индустрия фитнеса развивается настолько стремительно, что возможности карьерного роста в этой сфере очень велики, и тренер всегда сможет найти хорошо оплачиваемую работу как в небольших, так и в крупных спортивных организациях.

По сути, карьера фитнес-инструктора – это рост от помощника до управляющего центром, из чего можно сделать вывод, что при должной активности профессия перспективная.

Инструктор фитнес-клуба должен обладать знаниями в области анатомии, физиологии, понимать азы медицины и уметь оказывать первую помощь. Кроме того, фитнес-инструктору полагается иметь стройное и подтянутое тело, которое, по сути, является его визитной карточкой.

Фитнес-инструктор может понятно объяснить элементы упражнений и, естественно, сам без труда может их выполнить. Крепкое здоровье имеет вес при приёме на работу: у инструктора по фитнесу не должно быть, к примеру, проблем с позвоночником, зрением. Заболевания органов дыхания и психические расстройства также станут препятствием для работы в области спорта.

Чтобы найти подход к человеку любого возраста, важно уметь слушать и быть коммуникабельным. Кроме того, хороший фитнес-инструктор следит за тенденциями в мире спорта, осваивает новые методики, посещает различные мастер-классы.