Остались вопросы?Задайте их
в разделе
вопросы
Вопросов:6990
Ответов:31029

Как организовать режим дня первоклассника?

09 Август 2017
Тематика: начальное образование, советы, Репетитор, школьное образование, дзен

Поступление ребёнка в школу – это большая перемена в его жизни. У первоклассника появляются новые обязанности, множество новых людей в окружении, он привыкает быть ответственным. Чтобы процесс адаптации к школе проходил мягко, нормами СанПиН предусмотрены специальные условия организации обучения первоклассников: 3-4 урока в день, обучение только в первую смену, обязательные физкультминутки, дополнительные каникулы и т.д. При этом без изменений режима дня дома тоже не обойтись. Чтобы учиться успешно, первоклассник должен высыпаться, хорошо питаться, а умственные нагрузки должны чередоваться с прогулками и играми. 

Советы по организации режима дня первоклассника

Если ребёнок посещал детский сад, то ранними подъёмами его не удивить. Детям, которые до школы воспитывались дома, привыкать к этому будет сложнее. Лучше всего подниматься за час до школы. И после звонка будильника не позволяйте ребёнку «просто полежать еще 5 минут». Это может войти в привычку, и тогда сборы в школу превратятся в ежедневный стресс. После подъёма сделайте лёгкую зарядку, это поможет взбодриться.

Важным утренним «ритуалам» – умыванию и завтраку – нужно уделить столько времени, чтобы не потарапливать ребенка и не рассиживаться. Завтрак должен быть здоровым и достаточно плотным, чтобы в школе до обеда не тянуло перекусить кексами и коржиками из буфета. Кстати во время завтрака лучше обойтись без телевизора и просмотра мультиков.

Прибыть к первому уроку лучше минут за 10, чтобы успеть отдышаться, приготовиться и настроиться на учёбу.

Если вы встречаете ребёнка из школы, то дорогу до дома можно совместить с небольшой прогулкой. Если же ваш первоклассник добирается до дома самостоятельно, то проследите, чтобы он вернулся домой к определённому часу. Например, к 14.00, чтобы пообедать и отдохнуть. Роль отдыха может выполнять тихий час или, если ребёнок отказывается спать, какие-то спокойные занятия (творчество, чтение). Однако почему бы и не разрешить ему посмотреть очередную серию любимого мультсериала. Но только одну, а затем приниматься за уроки.

Выполнение домашнего задания не нужно затягивать надолго. В первом классе с ним вполне можно справиться за 2-3 часа. Необязательно выполнять всё сразу за один присест. Тем более ребёнку младшего школьного возраста сложно долго концентрировать внимание. Делайте небольшие перерывы каждые 20-25 минут, если заданий много. Например, отвлекитесь на физкультминутку или чередуйте задания на умственную и творческую деятельность. Затягиваться этот процесс больше чем на 3 часа не должен. Если это происходит, пострайтесь найти корень проблемы: попробуйте найти репетитора или провериться у логопеда (в том случае, если вам труднее всего дается чтение или письмо - это может оказаться дислексия или дисграфия). 

Когда домашняя работа выполнена, следует прибраться на рабочем столе. Тогда же желательно собрать рюкзак на завтра, не откладывая это на утро. Ну а уж сделал дело – гуляй смело: можно пойти погулять, встретиться с друзьями и заняться своими делами. После чего – ужин. Оставшееся время перед сном ребёнок может также посвятить своим делам и играм. Отправляться в кровать первокласснику лучше не позже 22 часов.

В первый год в школе желательно не перегружать день ребёнка занятиями в кружках и секциях. Это может привести к переутомлению и другим типичным проблемам.


Источник: «Моё образование». При использовании материала ссылка на статью обязательна.
Следите за важными новостями образования в нашей группе ВКонтакте:

Комментарии (0)

Оставить комментарий
Ваше имя:
Войти через: