История начинается с забавного стихотворения Агнешки Фрончек, которое в шутливой форме приглашает ребят в страну, где живут витамины.
А затем малышам предстоит познакомиться и с самими витаминками и полезными веществами. А среди них — А, В, С, Е, К, железо, йод, магний, фосфор, калий, а также клетчатка, крахмал, пектин и многие другие.
О каждом из них написано очень забавно. А так как они представлены в виде разных существ, то у каждого есть не только полезные свойства, но и самые настоящие черты характера и привычки.
— Кальций. Надежный и сильный, на него всегда можно положиться, особенно в период роста. Ведь именно он строит наши кости.
— Фолиевая кислота. Любит и умеет хозяйничать по дому — синтезировать разные вещества, шить и вязать на спицах. И создает фолиевая кислота не что-нибудь, а клетки нашего организма.
— Пектин. Настоящий гений уборки! Очищает организм от токсинов и излишков «плохого» холестерина — одного из жиров, который скапливается и мешает движению крови. Работа пектина очень важна для пищеварения и здоровья сердца.
— Клетчатка. Любит пить воду и смущается, что из-за нее сильно разбухает. Благодаря клетчатке мы чувствуем, что наелись, наше пищеварение хорошо отлажено, а в организме нет вредных токсинов.
— Пигменты. Жизнерадостное семейство. Любят, чтобы все было чисто и красиво, поэтому раскрашивают ягоды, фрукты и овощи в яркие, сочные цвета и уничтожают свободные радикалы. Пигменты заботятся о клетках нашего организма и защищают нас от многих болезней.
