Точка опоры: как адаптироваться первокурсникам

В университете можно раскрыть свой потенциал, освоить профессию, найти единомышленников или отношения. Если вы оказались здесь, значит у вас достаточно способностей и навыков, чтобы пойти по выбранному пути. Как правило, у первокурсников много фантазий о том, что преподаватели — это такой большой всезнающий «другой», который смотрит и оценивает: «А не самозванец ли ты, а не зря ли здесь оказался»? Но никакого «другого» нет, есть такие же люди. Нужно понимать, что вуз не существует, если в нем нет студентов. Преподавание, совместное исследование — это удовольствие для всех участников процесса. Если у вас горят глаза — ошибки прощаются. Сложно — не значит непосильно.

Первое время будет сложно не испытывать ностальгию по школьным временам. Первокурсники тоскуют по семье и школьным друзьям, но это не означает, что их новая жизнь не подходит им или не нравится. Секрет в том, чтобы разрешить себе испытывать разные чувства: и тоску по прошлому, и радость от нового. Ваши отношения с родителями и друзьями изменятся — но кто сказал, что вам это не понравится?

Успевать все и сразу можно, но, как правило, не долго. Распространенное заблуждение, что существует некая система, по которой можно прожить жизнь, все успеть и ни разу не споткнуться. Пробуйте все, что вам нравится, в процессе приоритеты расставятся сами собой. Если вам казалось, что важнее всего сдать сессию на «отлично», а по факту вы провели год, занимаясь, например, выстраиванием дружеских отношений — скорее всего, в моменте именно друзья были для вас нужнее и важнее. Поэтому не переживайте, станете отличником на следующей сессии.

Будьте готовы к периодам, когда, казалось бы, вы вошли в режим и держитесь в нем уже неделю, месяц, полгода — и вдруг опять откат, опоздания, прокрастинация. Важно помнить, что регресс — часть прогресса и нашей жизни. Нормально, если вы столкнулись с неудачей в виде неспособности контролировать самого себя. Вы со всем справитесь, главное пытаться дальше.

Финансы — один из важных факторов реальности. Во многих вузах сложная для освоения программа, которая на первых порах не совместима с полноценной работой. Но получить дополнительную финансовую поддержку всё же можно. Например, студенты могут претендовать на государственные и именные стипендии своего вуза. Такая мера ежемесячной поддержки доступна активным студентам, проявившим себя в образовании, науке, творчестве, волонтерстве.

В новых условиях студент не знаком ни с коллективом, ни с окружающей средой. Люди выбирают разные стратегии, чтобы влиться в коллектив: одни склонны больше шутить и таким образом обращать на себя внимание, другие стараются «закрыться», чтобы никто не догадался, насколько на самом деле они нуждаются в общении. Самый простой способ наладить коммуникацию — начать общаться на нейтральную тему. Можно обсудить учебу, увлечения, возможности университета, спланировать совместную деятельность, а может и поездки. Огромный плюс вуза по сравнению со среднестатистической школой в том, что это неагрессивная среда, нацеленная на развитие и творчество.

В вузах есть специальные программы, которые помогают первокурсникам. Например, в Университете МИСИС разработан адаптационный проект «Погружение». При помощи системы наставничества и кураторства старшекурсники и преподаватели в течение 100 дней знакомят первокурсников с миром университета, поддерживают связь, проводят встречи, делятся опытом, разрешают конфликты. Таким образом, мы передаем опыт от поколения к поколению, создаем увлеченное комьюнити, сохраняем традиции нашей альма-матер.