Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки.

Контактная информация учебного центра

Курсы развития личности

Максимально ясный и простой курс по самообороне! Важнейшие основы самозащиты, рассказанные доступно и понятно! Что такое самооборона. Отличие самообороны от спортивных единоборств. Эффективные приемы.
Вы узнаете:
- что такое самооборона и в чем отличие самообороны от единоборств;
- простые и эффективные приемы защиты и нападения;
- как тренироваться​ самостоятельн​о;
- как правильно бить головой, кулаком, локтем;
- как защитить свою голову от града ударов;
- как держаться молодцом в конфликтной ситуации - правильно и безопасно вести себя;
- можно ли быстро научиться самозащите;
- как повысить уверенность в себе, и многие другие жизненные лайф-хаки, о которых Вы никогда не слышали...

О программе курса

Форма обученияСрок обученияСтоимость (от)Объём программыНачало обучения
Дистанционная
За счет бюджета
2 часа

Виды занятий
Лекции, мастер-классы

Требования к поступающему
Возраст старше 12 лет


Другие курсы этого учебного заведения
TOP 20 формул Excel на каждый день
Компьютерные курсы: Офисные приложения / Операционная система