Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки.
Контактная информация учебного центра
Курсы развития личности
Максимально ясный и простой курс по самообороне! Важнейшие основы самозащиты, рассказанные доступно и понятно! Что такое самооборона. Отличие самообороны от спортивных единоборств. Эффективные приемы.
Вы узнаете:
- что такое самооборона и в чем отличие самообороны от единоборств;
- простые и эффективные приемы защиты и нападения;
- как тренироваться самостоятельно;
- как правильно бить головой, кулаком, локтем;
- как защитить свою голову от града ударов;
- как держаться молодцом в конфликтной ситуации - правильно и безопасно вести себя;
- можно ли быстро научиться самозащите;
- как повысить уверенность в себе, и многие другие жизненные лайф-хаки, о которых Вы никогда не слышали...
О программе курса
| Форма обучения | Срок обучения | Стоимость (от) | Объём программы | Начало обучения |
| Дистанционная | – | За счет бюджета | 2 часа | – |
Виды занятий
Лекции, мастер-классы
Требования к поступающему
Возраст старше 12 лет
Другие курсы этого учебного заведения
Компьютерные курсы: Офисные приложения / Операционная система