Остались вопросы?Задайте их
в разделе
вопросы
Вопросов:6993
Ответов:31034

Cкалолазание

19 Июль 2011
Тематика: летний отдых, детский лагерь

Скалолазание – это современный экстремальный вид спорта, вышедший из альпинизма. Занимаясь скалолазанием, вы преодолеваете вертикальную или отрицательно-отвесную стену. Такая стена оборудуется специально и называется скалодром. Скалолазанием можно заниматься также и на естественной стене, то есть природной скале.

В наше время любой спортивный лагерь имеет оборудованный скалодром, на котором вас научат различным приемам лазания и правильному распределению нагрузки на мышцы. В начале обучения инструктор обязательно ознакомит вас со страховочным снаряжением, с основами веревочной техники, завязыванием узлов и использованием страховки.

Обязательно попробуйте себя и продемонстрируйте свою ловкость!

Если вы впервые будете преодолевать отвесную стену, специалисты рекомендуют воспользоваться следующими советами:

  • перед стартом следует просмотреть предварительно весь маршрут и определить те зацепки, на которые вы поставите ногу и те, за которые будете цепляться руками;
  • опору желательно делать на ноги, а не на руки;
  • не следует делать больших шагов;
  • при лазании всегда нужно смотреть, куда вы собираетесь поставить ногу;
  • ногу лучше ставить на носочек, на большой палец;
  • во время лазания  нужно обязательно делать паузы и давать организму отдохнуть.

Что входит в основное снаряжение скалолаза? 

Скальные туфли – могут также называться скальными тапками и скальниками. Это специальные для скалолазания туфли, которые шьются  из натуральной или искусственной замши с накатанной на подошву резиной. Скальники шьют так, чтобы они облегали стопу. Специалисты советуют покупать скальные туфли на один или даже на два размера меньше, чтобы хорошо чувствовать зацепу и уверенно держаться на ней пальцами ног.

Беседка – это страховочный пояс и вспомогательные обхваты для ног. Применяется только в тех случаях, когда нужна страховка.

Карабин – специальный металлический элемент, который применяется для страховок, в качестве блоков, для соединения веревок со скальными крюками и др.

Магнезия – белый порошок, которым скалолазы смазывают руки, чтобы они не скользили по зацепкам и не оставляли на них капельки пота.

После того, как вы освоите принципы лазания по стене, инструкторы и вожатые лагеря предложат вам принять участие в веселых состязаниях по скалолазанию. Обязательно попробуйте себя и продемонстрируйте свою ловкость!

 


Экскурсии для школьников

Очень много интересных экскурсий вы найдете в каталоге однодневных экскурсий для школьников и многодневных экскурсий для школьников


 

Вернуться в раздел Детский отдых Источник: Моё образование

__________________________

Это может быть интересным:

Что взять с собой в лагерь?

Какие документы необходимы в лагерь?

Как выбрать лагерь?

Пришкольный лагерь

Детский лагерь

Детский оздоровительный лагерь

Профильный лагерь

Интеллект-лагерь

Молодежный лагерь

Студенческий лагерь

Волонтерский лагерь

Трудовой лагерь

Международный лагерь

Международные добровольческие лагеря


Следите за важными новостями образования в нашей группе ВКонтакте:

Комментарии (0)

Оставить комментарий
Ваше имя:
Войти через: